be thankful - be happy

Ein Fakt aus der Forschung: Dankbarkeit macht glücklich!

Doch dank der hedonistischen Anpassung (also dem Gewöhnungseffekt) neigen wir dazu, die Dinge, die uns gegeben sind, als selbstverständlich hinzunehmen. Oft ist dabei unser Fokus auf das gerichtet, was wir nicht oder noch nicht haben, anstatt auf das, was wir bereits haben.

Das Wunderbare ist: Dankbarkeit lässt sich trainieren. Es gibt verschiedenste Methoden aus der Glücksforschung, die uns helfen wieder mehr Dankbarkeit zu empfinden und sie in unser tägliches Leben zu integrieren.

Praktisch, authentisch & methodisch!

Dein Glück liegt mir am Herzen!

Ich freue mich auf Dich!